本网讯（第一附属医院）3月26日上午，一附院象湖院区南广场传来阵阵笑声，现场好不热闹。原来这里正在举行一场别开生面的八段锦健身活动，活动吸引了不少来院患者及家属参与，共同练习八段锦。

活动现场，治未病中心余六秀主管护师带领大家练习八段锦的每一个动作，并详细讲解了动作要领。大家精神饱满、朝气蓬勃，在她的带领下，标准舒展的动作驰张有度，或站或立、或俯或仰，现场氛围轻松愉悦。

活动结束后，患者及家属们纷纷主动上前，请教动作要领，医务人员则耐心为大家调整错误的姿势。

“活动为大家提供了一个放松身心、锻炼身体的机会，让我们感受到了中医文化的博大精深，同时也拉近了医务人员与我们患者之间的距离，增强了医患之间的信任与沟通。”一位正在练习八段锦的老爷爷说道。

八段锦是起源于北宋的一项中医健身运动，分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”，是一种形体运动与呼吸运动相结合的独特健身法。八段锦作为一种传统而有效的健身运动，以其独特的魅力在现代社会中焕发新生。它结合了中医养生理论，通过柔和连贯的动作，达到调理身体、增强体质的目的。

编    辑：李雯靖

责任编辑：涂金凤