本网讯（第四附属医院）3月18日下午，第四附属医院（附属康复医院）科教科与社工部联合举办“住培‘心’计划之围桌谈话”活动，深入了解住培生学习、工作情况，营造良好的工作学习氛围。副院长白洋参加活动。

活动现场，大家与住培学员们围桌而坐，通过“面对面”交流，共同探讨工作、学习和生活中的压力来源及应对之策。

“在面对繁忙的住培学习和工作时，要学会合理安排时间，保持工作与生活的平衡，适当放松心情，这样才能更好地发挥自己的专业能力”。普外科刘磊分享住培经验时说道。

心理咨询师赵蓓通过“抓手指游戏”“橘子观想法”等小活动，与现场住培师生热情互动，帮助大家放松心情。她鼓励住培学员在学习与工作中面临较大压力时，要学会倾诉和寻求帮助，培养自我调节的能力，以更好地缓解压力，保持身心健康。

心理咨询师谢琦玲还就工作中容易忙中出错、容易异常焦虑的问题，与规培生代表热情交流，分享人生感悟。大家就关于如何与父母沟通、如何与室友相处、如何面对就业压力等问题展开讨论，现场气氛热烈。

与会住培学员纷纷表示，通过此次“围桌谈话”，不仅解答了内心的疑惑，学习了解压的新方法，还感受到了医院的关心和帮助。今后将更加从容地面对学习、工作和生活中的挑战，展现青年医者风采，为医疗事业发展贡献力量。

编    辑 ：李雯靖

责任编辑 ：欧阳仟