本网讯(第一附属医院)3月26日上午,一附院象湖院区南广场传来阵阵笑声,现场好不热闹。原来这里正在举行一场别开生面的八段锦健身活动,活动吸引了不少来院患者及家属参与,共同练习八段锦。
活动现场,治未病中心余六秀主管护师带领大家练习八段锦的每一个动作,并详细讲解了动作要领。大家精神饱满、朝气蓬勃,在她的带领下,标准舒展的动作驰张有度,或站或立、或俯或仰,现场氛围轻松愉悦。
活动结束后,患者及家属们纷纷主动上前,请教动作要领,医务人员则耐心为大家调整错误的姿势。
“活动为大家提供了一个放松身心、锻炼身体的机会,让我们感受到了中医文化的博大精深,同时也拉近了医务人员与我们患者之间的距离,增强了医患之间的信任与沟通。”一位正在练习八段锦的老爷爷说道。
八段锦是起源于北宋的一项中医健身运动,分为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”,是一种形体运动与呼吸运动相结合的独特健身法。八段锦作为一种传统而有效的健身运动,以其独特的魅力在现代社会中焕发新生。它结合了中医养生理论,通过柔和连贯的动作,达到调理身体、增强体质的目的。
编 辑:李雯靖
责任编辑:涂金凤